Sta arrivando l'autunno ed il tuo organismo comincia a sentire i disturbi tipici del cambio di stagione? Giornate più corte, meno sole, magari è pure freddo e l'umore è a terra!
Come puoi aiutare il tuo organismo?
Il primo step è quello di depurarsi. Numerosi fattori tra cui cattiva alimentazione, stress, inquinamento, abuso di farmaci ma anche l'eccessiva esposizione ai raggi solari favorisce nel tuo organismo un accumulo di tossine che lo appesantiscono e lo rendono più esposto ai tipici disturbi del cambio di stagione.
Che fare dunque?
Via libera ai cibi vegetali quali verdura e frutta di stagione, cereali integrali e piccole quantità di legumi . Attenzione alle carni ed ai latticini che potrebbero appesantire ulteriormente il tuo organismo rendendo più difficile il processo di disintossicazione. Come proteina animale, in alternativa a carne e latticini, può essere utile preferire il consumo di pesce.
Qualiterbe ti consiglia:
Depur Plus fluido, 500 ml - €24,90: una tisana istantanea da sciogliere nell'acqua a base di piante disintossicanti quali Bardana, Tarassaco e Curcuma che aiutano i tuoi organi emuntori a ripulirsi dalle tossine accumulate.
Ricordati che alla base della depurazione c'è il consumo di acqua e per questo ti suggerisco di diluire Depur Plus in almeno un litro di acqua da sorseggiare durante la giornata.
Stress Alt 90 capsule - €21,90: integratore in capsule a base di piante adattogene quali Eleuterococco, Rhodiola e Whitania, che aiutano l'organismo a tollerare meglio lo stress. Il prodotto contiene inoltre Biancospino, pianta di supporto in caso di stati ansiosi, poiché aiuta il rilassamento.
Il prodotto risulta anche di supporto per favorire il normale tono dell'umore ed il benessere mentale.
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