Cosa sono gli omega 3?
Gli omega 3 sono degli
acidi grassi definiti essenziali perchè il nostro corpo non è in grado di produrli e risulta perciò
necessario integrarli attraverso la dieta; di questa famiglia fanno parte anche anche gli omega 6 e gli omega 9.
Gli omega 3 svolgono numerose funzioni tra le quali quella di favorire il controllo dei livelli di colesterolo cattivo LDL, aiutare a ridurre l'infiammazione e favorire il benessere della pelle.
Si tratta di una particolare categoria di nutrienti che può essere integrata quotidianamente nella tua dieta poiché ad oggi il consumo di cibi raffinati ed impoverirti e l'alimentazione talvota frettolosa e poco organizzata ci porta più facilmente a dimenticarci di assumere queste importanti sostanze.
Dove possono aiutarti gli acidi grassi essenziali?
- Aiutano a contrastare gli stati di infiammazione dell'organismo
- Sono di supporto in caso di elevati livelli di colesterolo cattivo LDL
- Aiutano a ridurre i disturbi mestruali
- Sono di supporto per migliorare il benessere della pelle
- Hanno un'azione antiossidante
- Aiutano a regolarizzare il transito intestinale
Cibi naturalmente ricchi di omega 3 sono il pesce, in particolare i pesci grassi di acque fredde ed il pesce azzurro nonché numerosi cibi vegetali tra cui i più importanti sono l'olio di lino, le noci e l'olio di canapa.
Qualiterbe ha studiato per te un'efficace prodotto: Omega 3 Plus (60 perle - € 21,90; 30 perle - € 14,90) in grado di fornirti una valida risorsa di omega 3 ,6, 9.
Omega 3 Plus contiene olio di pesce, ricco di omega 3 facilmente assimilabili; olio di Lino anch'esso fonte di omega 3 ed utile anche per regolarizzare il transito intestinale ed olio di Enotera, dalla spiccata azione protettiva a livello cutaneo, consigliato anche come supporto per soggetti predisposti alle allergie.
Contiene inoltre vitamina E, dall'azione antiossidante, utile per contrastare l'attività dannosa dei radicali liberi.
Omega 3 Plus risulta anche un' integrazione di supporto in gravidanza e allattamento per favorire il corretto sviluppo cerebrale del bambino.
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