Detox dopo le feste | Gli Opuscoli del Benessere

Come alleggerire il corpo in modo naturale. Perché disintossicare il nostro corpo è importante?
Ma chi si occupa di gestire tutte queste tossine? I nostri organi emuntori!
Qual è il momento dell'anno migliore per disintossicarsi? Quali sono i segnali di un organismo che necessita di essere disintossicato?

Alimentazione consigliata per la depurazione.
Quali sono i cibi vegetali che possono sostenerci nei periodi di detox?
Come rendere "piu' buona" la tua acqua. Piante officinali ed integrazione di supporto.
Nadi Shodhana Pranayama: La respirazione a narici alternate.


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